Vitamina Especial Para Emagrecer, Queimar Calorias e Secar a Barriga em poucos dias. Além disso, aprenda a fazer esta Vitamina Especial Para Emagrecer, queimar calorias e secar a barriga.
Ela não é uma simples vitamina de banana porque vem acompanhada de três extraordinários ingredientes. Esses três ingredientes são indiscutíveis quando o assunto é saúde e perder peso. Estamos falando da salsa, da linhaça e do gengibre.
Vitamina Especial Para Emagrecer – Salsa:
A salsa (ou salsinha) é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio. É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.
Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo. O gengibre acelera o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura e dos excessos alimentares.
Além disso, ele desinflama o organismo e combate bactérias e outras ameaças. Também ajuda a regular o colesterol e a nos dá mais disposição. E é um ótimo digestivo, combatendo gases e acalmando estômago e intestino.
Vitamina Especial Para Emagrecer – Linhaça:
A linhaça é bastante rica em fibras responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade. Suas fibras ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura. A linhaça ainda é rica nos ômegas 3, 6 e 9. a linhaça não deve faltar na nossa mesa. E a banana?
Vitamina Especial Para Emagrecer – Banana:
Para começo de conversa, ela é uma excelente fonte de energia para o nosso organismo. Nela encontramos uma boa quantidade de potássio, mineral que participa de todos os processos
musculares do organismo, sendo por isso muito importante para o bom funcionamento do coração. O potássio também é um nutriente extremamente eficaz na remoção de fluidos desnecessários ao nosso corpo.
Ainda encontramos na banana dois outros minerais importantes: fósforo e magnésio. O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.
O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.
Mas os benefícios da banana não param aí: ela é um excelente remédio para superar a depressão, pois contém grande quantidade de triptofano, um antidepressivo natural que mantém os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas.
E, segundo pesquisas, a banana não produz colesterol nem causa obesidade.
Receita de Vitamina de Banana:
Ingredientes:
- 200 bananas Madura e Descascadas
- 200 ml de iogurte
- 1 Punhado de salsa
- 1 Pedaço pequeno de gengibre de 1 a 2 cm sem casca e ralado em pedaços
- 1 Colher de Semente de linhaça
Modo de Preparo:
- Bata bem no liquidificador todos os ingredientes.
- Não Coe e Beba na hora.
- Tome esta vitamina como substituto do café da manhã durante 40 dias.
