Com Essas 2 Receitas de Chá Branco Você ira Eliminar ate 7 Kg em 1 Semana!

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

O Chá Branco é o mais novo aliado na guerra contra a perda de peso. Além disso, o Chá Branco vem dos mais novos botões e folhas da planta. Elas são colhidas quando ainda não terminaram a germinação, são secas e submetidas a um leve processo de secagem ao sol para evitar a oxidação e não fermentam, preservando assim todos os benefícios intactos e seu sabor característico.

O Chá Branco é um dos mais apreciados na perda de peso, porque tem um grande efeito de queima de gordura. Este efeito de queima de gordura é devido ao fato de que o Chá Branco tem a propriedade de ativar o metabolismo, o Chá Branco ajuda na queima de gorduras para obter energia muito mais eficiente. Desta forma, favorece o desaparecimento de depósitos de gordura corporal e também é um ótimo antioxidante e ajuda a reduzir significativamente o colesterol.

Por outro lado, o Chá Branco contem propriedades depurativas, ajudam a limpar o corpo de toxinas e fazem com que o fígado trabalhe de forma mais eficaz no processamento de gorduras da dieta e na eliminação daquelas armazenadas no corpo. Para se beneficiar de suas propriedades de queima de gordura, você pode tomá-lo tanto em infusões quanto na forma de suplementos alimentares que você pode comprar em fitoterapeutas.

Por que o Chá Branco Emagrece?

Utilizar o Chá Branco para emagrecer oferece resultados positivos, pois a bebida, além da cafeína, que dá muita energia, acelera o metabolismo, proporcionando uma queima mais acentuada de calorias. O Chá Branco também tem propriedades termogênicas, que elevam a temperatura corporal, o que força o organismo a queimar muitas calorias para manter o equilíbrio térmico do corpo.

Além do mais, o chá também tem ação anti-inflamatória e antioxidante. Contudo, é bom ressaltar que o Chá Branco sozinho não faz milagres e para melhores resultados relativos ao emagrecimento, o consumo deve ser aliado a uma dieta balanceada, equilibrada e nutritiva, sem prejuízo da indispensável prática regular de atividades físicas.

Chá Branco Para Perder Peso

O Chá Branco tem sua origem na China, país que possui uma grande reputação na medicina natural, e apresenta uma coloração clara e um sabor afrutado. Os chineses conhecem e têm prática no uso de plantas medicinais no tratamento de diversas doenças, um exemplo é o Chá Branco. Devido às suas distintas propriedades, é uma excelente forma de perder peso de forma natural.

Não é necessário fazer uma dieta específica que inclua esta bebida. É recomendado apenas ingerir 3 xícaras ao dia: uma no café da manhã, a seguinte após o almoço e a última antes de dormir. No entanto, uma dieta junto com uma alimentação saudável e exercício apresentam um efeito maior na redução de peso.

Receita de Chá Branco:

Chá Branco Quente:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de Chá Branco;
• 1 e ½ de água.

Modo de Preparo:

• Aqueça a água (não deixe ferver);
• Coloque o chá em uma xícara grande, bule ou infuso;
• Despeje a água;
• Cubra o chá e deixe descansar de 1 a 5 minutos, dependendo da variedade e da preferência pessoal;
• Coe o chá e sirva em seguida.

Chá Branco Gelado:

Ingredientes:

• 4 saquinhos de Chá Branco;
• Mel a gosto (opcional);
• 1 limão, cortado em fatias;
• 5 raminhos de hortelã.

Modo de Preparo:

• Ferva a água;
• Coloque saquinhos de chá em um jarro resistente ao calor;
• Despeje a água e deixe em infusão por 3 a 5 minutos;
• Remova os saquinhos de chá;
• Adicione mel a gosto, se desejar;
• Mexa e deixe na geladeira para esfriar bem;
• Adicione fatias de limão e raminhos de hortelã ao jarro;
• Deixe repousar por mais 1 a 2 minutos para infundir;
• Decore a gosto e depois sirva.

Informações do autor

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.