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DIETA QUE SECA BARRIGA ➜ Como Perder 3 Kg de Gordura em 3 Dias com Esta Bebida

Dieta que Seca Barriga

A Dieta que Seca Barriga é uma ótima opção para quem deseja emagrecer com saúde, pois a Dieta que Seca Barriga é muito eficaz e contém todos os nutrientes essenciais para o nosso organismo. Além disso, hoje em dia, quando até o cereal instantâneo não é rápido o suficiente, queremos perder peso agora, não depois.

E quem poderia argumentar com a queda do peso de um grande laptop em apenas um longo fim de semana? A Dieta que Seca Barriga promete exatamente isso. Se você está lutando para mudar a escala e se sente tentado a experimentá-la, aqui estão os detalhes que você precisa saber.

Dieta que Seca Barriga

A Dieta que Seca Barriga, destinada a pessoas que querem perder muito peso, afirma que você vai cair até 10 quilos, se você segui-lo por três dias. O cardápio consiste em três cafés da manhã, almoços e jantares – se você considerar uma xícara de atum ou dois cachorros-quentes, além de frutas e vegetais, jantar.

Uma coisa é clara: você não vai comer muito. No dia 1, você recebe apenas 870 calorias. Os dias 2 e 3 não são muito diferentes.

A Dieta que Seca Barriga é uma dieta de perda de peso rápida que promete ajudar as pessoas a perder 10 quilos em três dias. Você segue um plano alimentar específico por três dias, depois espera de quatro a cinco dias antes de começar de novo. Supostamente, as pessoas podem seguir a Dieta que Seca Barriga de baixa caloria quantas vezes quiserem.

A Dieta que Seca Barriga detalha três dias de cardápios de dieta de baixa caloria para o café da manhã, almoço e jantar. Você deveria estar comendo alimentos específicos e as porções são controladas. Além de ser severamente baixa em calorias, a Dieta que Seca Barriga também é baixa em carboidratos e outros nutrientes.

Tal como acontece com a maioria dos planos de dieta, há uma restrição de calorias. Sendo assim, confira a seguir o cardápio completo da Dieta que Seca Barriga:

Dieta que Seca Barriga

Cardápio

Dia 1

Este é o plano de refeições para o dia 1. Isso equivale a cerca de 1.400 calorias.

Café da Manhã:

  • Uma fatia de torrada com 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim.
  • Metade de uma toranja.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Almoço:

  • Uma fatia de torrada.
  • Meia xícara de atum.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Jantar:

  • Uma porção de 85 gramas de carne com uma xícara de feijão verde.
  • Uma pequena maçã.
  • Metade de uma banana.
  • Uma xícara de sorvete de baunilha.
Dieta que Seca Barriga

Dia 2

Estas são as refeições para o dia 2, totalizando cerca de 1.200 calorias.

Café da Manhã:

  • Uma fatia de torrada.
  • Um ovo cozido.
  • Metade de uma banana.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Almoço:

  • Um ovo cozido.
  • Uma xícara de queijo cottage.
  • 5 biscoitos salgados.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Jantar:

  • Dois cachorros-quentes, sem pão.
  • Meia xícara de cenouras e meia xícara de brócolis.
  • Metade de uma banana.
  • Meia xícara de sorvete de baunilha.

Dia 3

Aqui está o plano para o dia 3, que equivale a cerca de 1.100 calorias.

Dieta que Seca Barriga

Café da Manhã:

  • Uma fatia de 1 onça de queijo cheddar.
  • 5 biscoitos salgados.
  • Uma pequena maçã.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Almoço:

  • Uma fatia de torrada.
  • Um ovo, cozinhado como quiser.
  • Uma xícara de café ou chá (opcional).

Jantar:

  • Uma taça de atum.
  • Metade de uma banana.
  • 1 xícara de sorvete de baunilha.
  • Sinta-se à vontade para beber o máximo de café ou chá que desejar, contanto que não adicione nenhuma caloria de açúcar ou creme. Beba muita água também.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

2 comentários

  • […] algumas dietas malucas por aí, que prometem a perda de muitos quilos em poucas semanas, e essas dietas dão […]

  • […] a seguir é uma ótima forma de perder aqueles quilos extras que tanto incomoda. Além disso, as dietas variam de pessoa para pessoa, de região para região do mundo, de cultura para cultura. Por isso, […]

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