A Dieta que Seca Barriga é uma ótima opção para quem deseja emagrecer com saúde, pois a Dieta que Seca Barriga é muito eficaz e contém todos os nutrientes essenciais para o nosso organismo. Além disso, hoje em dia, quando até o cereal instantâneo não é rápido o suficiente, queremos perder peso agora, não depois.
E quem poderia argumentar com a queda do peso de um grande laptop em apenas um longo fim de semana? A Dieta que Seca Barriga promete exatamente isso. Se você está lutando para mudar a escala e se sente tentado a experimentá-la, aqui estão os detalhes que você precisa saber.
A Dieta que Seca Barriga, destinada a pessoas que querem perder muito peso, afirma que você vai cair até 10 quilos, se você segui-lo por três dias. O cardápio consiste em três cafés da manhã, almoços e jantares – se você considerar uma xícara de atum ou dois cachorros-quentes, além de frutas e vegetais, jantar.
Uma coisa é clara: você não vai comer muito. No dia 1, você recebe apenas 870 calorias. Os dias 2 e 3 não são muito diferentes.
A Dieta que Seca Barriga é uma dieta de perda de peso rápida que promete ajudar as pessoas a perder 10 quilos em três dias. Você segue um plano alimentar específico por três dias, depois espera de quatro a cinco dias antes de começar de novo. Supostamente, as pessoas podem seguir a Dieta que Seca Barriga de baixa caloria quantas vezes quiserem.
A Dieta que Seca Barriga detalha três dias de cardápios de dieta de baixa caloria para o café da manhã, almoço e jantar. Você deveria estar comendo alimentos específicos e as porções são controladas. Além de ser severamente baixa em calorias, a Dieta que Seca Barriga também é baixa em carboidratos e outros nutrientes.
Tal como acontece com a maioria dos planos de dieta, há uma restrição de calorias. Sendo assim, confira a seguir o cardápio completo da Dieta que Seca Barriga:
Cardápio
Dia 1
Este é o plano de refeições para o dia 1. Isso equivale a cerca de 1.400 calorias.
Café da Manhã:
- Uma fatia de torrada com 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim.
- Metade de uma toranja.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Almoço:
- Uma fatia de torrada.
- Meia xícara de atum.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Jantar:
- Uma porção de 85 gramas de carne com uma xícara de feijão verde.
- Uma pequena maçã.
- Metade de uma banana.
- Uma xícara de sorvete de baunilha.
Dia 2
Estas são as refeições para o dia 2, totalizando cerca de 1.200 calorias.
Café da Manhã:
- Uma fatia de torrada.
- Um ovo cozido.
- Metade de uma banana.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Almoço:
- Um ovo cozido.
- Uma xícara de queijo cottage.
- 5 biscoitos salgados.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Jantar:
- Dois cachorros-quentes, sem pão.
- Meia xícara de cenouras e meia xícara de brócolis.
- Metade de uma banana.
- Meia xícara de sorvete de baunilha.
Dia 3
Aqui está o plano para o dia 3, que equivale a cerca de 1.100 calorias.
Café da Manhã:
- Uma fatia de 1 onça de queijo cheddar.
- 5 biscoitos salgados.
- Uma pequena maçã.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Almoço:
- Uma fatia de torrada.
- Um ovo, cozinhado como quiser.
- Uma xícara de café ou chá (opcional).
Jantar:
- Uma taça de atum.
- Metade de uma banana.
- 1 xícara de sorvete de baunilha.
- Sinta-se à vontade para beber o máximo de café ou chá que desejar, contanto que não adicione nenhuma caloria de açúcar ou creme. Beba muita água também.
