Como Combater a Constipação de Forma Simples e Natural, sem trazer riscos a saúde. Além disso, a Constipação é uma das condições médicas mais comuns do mundo. Remédios naturais podem ser a melhor escolha para Combater a Constipação e preveni-la a longo prazo. Suas entranhas congelam quando você pensa em viajar? Ou você inchar e passar dias sem evacuar dependendo do que você come? Se você se familiarizar com essas situações, poderá descobrir que é mais comum do que você pensa.
A Constipação, ou movimentos intestinais infrequentes, acontecem quando os movimentos intestinais se tornam difíceis ou se espalham com o passar do tempo. Pode parecer simples, mas a Combater a Constipação intestinal ainda é um tabu para a maioria das pessoas, e é difícil para eles dizer quando têm um problema. É mais comum em mulheres, mas pode afetar ambos os sexos. A Constipação deve ser vista como algo sério e digno de uma solução permanente.
Causas da Constipação?
O fator mais determinante para o bom funcionamento do intestino é o estilo de vida que a pessoa leva, manter uma Dieta Fitness é boa escolha. O baixo consumo de fibras e líquidos, sedentarismo, alto consumo de amido, medicamentos, fatores psicológicos, segurar por muito tempo a vontade de ir ao banheiro e até mesmo a forma como se senta no vaso podem contribuir para que ocorra a Constipação intestinal.
Algumas doenças também podem contribuir para que ocorra a Constipação intestinal, são elas:
- Síndrome do intestino irritável;
- Parasitas intestinais;
- Diabetes;
- Diverticulite;
- Abuso no uso de laxantes;
- Colite
Embora a Constipação intestinal ocorra em ambos os sexos e em todas as idades, as mulheres e os idosos fazem parte do grupo de risco.
Como Combater a Constipação de Forma Natural:
A boa notícia é que a existe um remédio natural bem simples para Combater a Constipação:
É uma bebida feita de Limão e Chia.
Veja Como Fazer Isso:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sementes de chia;
- 1 colher de sopa de suco de limão;
- 1 colher de sopa de mel;
- 1 xícara de água pura.
Modo de Preparo:
- Adicione as sementes de chia à água e deixe-as de molho por duas horas.
- Quando o tempo acabar, coe e misture as sementes com mel e limão por alguns minutos, depois beba.
- As sementes de chia são mais eficientes quando absorvem água, por isso é muito importante beber água ao longo do dia.
Uma vez que a Constipação pode ser causada por outros problemas de saúde, você deve obter um diagnóstico especializado para obter o tratamento adequado, se você não ver melhora após o uso deste remédio por alguns dias.
