Os 5 Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana!


Os Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana são simples e fáceis de serem preparados. Além disso, estes Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana possuem ricas propriedades que beneficiam a saúde do corpo inteiro. O aumento do consumo de alguns chás ajudam a manter você hidratado enquanto libera os sistemas do seu corpo.

Estes Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana que trouxemos hoje ajudam na desintoxicação, que é um dos principais fatores que colaboram para perda de peso. Estes Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana podem ser preparados ou até mesmo comprados em lojas de produtos naturais e algumas farmácias.

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Se você quiser usar uma versão mais segura de um chá que possa ter alguns benefícios para perda de peso, você pode fazer sua própria versão sem laxante usando algumas das receitas que trouxemos hoje. Então, confira agora mesmo os Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana:

Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana:

1. Chá de Dente de Leão Para Emagrecer em 1 Semana:

Este chá é bastante conhecido por causa de sua muitas propriedades emagrecedoras. As raízes e as folhas do dente de leão possuem muitos antioxidantes como vitamina A, vitamina C e vitamina D e quantidades significativas de zinco, ferro, magnésio e potássio.

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do Chá de dente de leão fazem dele um dos melhores Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana que foram utilizados na medicina alternativa como um agente 100% saudável e eficaz.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Coloque o dente de leão juntamente com à água  para ferver.
  • Quando ela estiver fervendo bem, tampe o recipiente e deixe-o abafado por volta de 10 minutos.
  • Em seguida, coe bem o chá, espere esfriar um pouquinho e pronto!

2. Chá Oolong Para Emagrecer em 1 Semana:

O chá Oolong é um chá tradicional chinês que também foi considerado um dos melhores Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana, este chá é frequentemente utilizado como complemento em várias dietas de emagrecimento. Várias pesquisas demonstraram que este chá pode ajudar a melhorar a perda de peso melhorando a queima de gordura e acelerando o metabolismo.

Em um estudo, com 100 pessoas acima do peso durante 1 semana, observaram que todos experimentaram uma perda de peso significativa após tomarem este chá. Os pesquisadores relataram que o chá proporciona este efeito devido suas muitas propriedades antioxidantes.

INGREDIENTES:

  • 2 sachês de chá Oolong
  • 1 sachê de chá de jasmim
  • 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha
  • 25 g de açúcar ou estévia
  • 450 mL água fervente

MODO DE PREPARO:

  • Ferva 350 ml de água. Coloque os 3 sachês de chás na água e deixe em infusão por aproximadamente 25 minutos.
  • Coloque 100 ml de água em temperatura normal e acrescente o açúcar e a essência de baunilha.
  • Coloque o líquido em um recipiente com tampa e leve ao congelador.
  • Após virar gelo, triture com um mixer e sirva em copinhos ou potinhos de sobremesa com mel.

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3. Chá Verde Para Emagrecer em 1 Semana:

O Chá Verde é considerado um dos melhores Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana. Combine esta incrível bebida com uma fatia de limão ou fatias de morango e pepino, se quiser também coloque gelo. Diversos estudos já comprovaram este benefício do Chá Verde, entre muitos outros.

Este chá possui ricas propriedades que promovem saciedade no organismo, fazendo com que aqueles que o consomem passem a ingerir menos calorias durante o dia. É muito simples preparar esta poderosa bebida, que além de lhe ajudar a perder peso, vai eliminar todas as toxinas do seu corpo.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça a água, acrescente os ingredientes e adoce

4. Chá Branco Para Emagrecer em 1 Semana:

O chá branco também possui muitas propriedades emagrecedoras que fazem dele um dos melhores Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana. Os benefícios do chá branco também vão além da perda de peso, também ajudam os organismo do corpo a funcionarem melhor, combatendo uma série de complicações.

Estudos recentes relataram que este chá possui quantidades comparáveis ​​de catequinas, o que pode ajudar a aumentar a perda de peso, além de aumentar a quebra das células adiposas, evitando a formação de novas células. No entanto, tenha em mente que este foi um estudo de tubo de ensaio, por isso não está claro como os efeitos do chá branco podem se aplicar aos seres humanos.

Estudos adicionais são necessários para confirmar os potenciais efeitos benéficos do chá branco quando se trata de perda de gordura.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça a água (não deixe ferver);
  • Coloque o chá em uma xícara grande, bule ou infusor;
  • Despeje a água;
  • Cubra o chá e deixe descansar de 1 a 5 minutos, dependendo da variedade e da preferência pessoal.
  • Coe o chá e sirva em seguida.

5. Chá Preto Para Emagrecer em 1 Semana:

O chá preto também é considerado um dos principais Chás Naturais Para Emagrecer em 1 Semana. Vários estudos relataram que este chá pode ser bastante eficaz quando se trata de perda de peso. Um estudo com 100 pessoas descobriu que beber três xícaras de chá preto por dia durante 1 semana aumentou significativamente a perda de peso e reduziu a circunferência da cintura, em comparação com a ingestão de uma bebida controlada com cafeína.

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Alguns estudos teorizam que o potencial de perda de peso deste chá pode ser porque ele é rico em flavonas, um tipo de pigmento vegetal com propriedades antioxidantes que favorecem o emagrecimento. Um estudo acompanhou 4.280 adultos com mais de 14 anos. Descobriu-se que aqueles com uma maior ingestão de flavonas de alimentos e bebidas como este chá tinham um índice de massa corporal (IMC) mais baixo do que aqueles com uma menor ingestão de flavona.

INGREDIENTES

  • 2 saquinhos de chá preto
  • 1 litro de água
  • Sumo de 2 limões sicilianos
  • 1/2 xícara de açúcar ou a gosto

MODO DE PREPARO

  • Aqueça 200 ml de água até quase ferver, adicione o chá, tampe e deixe em infusão por 5 minutos.
  • Misture o açúcar ao chá quente para que dissolva bem.
  • Acrescente o suco de limão e o restante da água gelada, coloque umas pedras de gelo e sirva.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR:

“Olá, meu nome é Alan Costa, tenho 37 anos, sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.”

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