As 2 Batidas Caseiras Para Perder Peso e Eliminar as Toxinas do Corpo!


Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

As 2 Batidas Caseiras Para Perder Peso e Eliminar as Toxinas do Corpo!. Portando, essas Batida é boa para você consumir alimentos e bebidas que ajudam a eliminar toxinas e purificar o corpo corretamente. Portanto, é importante levar sua dieta em consideração se você acha que pode ter retenção de água . Para começar, você pode aumentar o consumo de frutas ricas em água.

batida caseira para emagrecer

Agora, a fim de preparar  Batidas caseiras que são bons para a retenção de água, tudo que você tem a fazer é estar disposto a experimentar novos alimentos, novas combinações de sabores e, mais importante, ir além da cor e aparência de diferentes alimentos. Então, vá em frente e faça alguns sabores saborosos que são nutritivos para o seu corpo.

Batidas caseiras20 que são bons para retenção de água:

1. Bicarbonato de Sódio com Suco de Limão:

Ingredientes:

  • Meia colher (de chá) de bicarbonato de sódio;
  • Suco de um limão;
  • Meia xícara de água filtrada;
  • Um pouco de canela, caso prefira.

Modo de Preparo:

Assim como na receita anterior, para preparar a bebida basta misturar bem todos os ingredientes.
Durante o período de um mês, você vai precisar ingerir a mistura, em jejum.
Para que o tratamento surta o efeito desejado, você só vai poder se alimentar após 20 minutos da ingestão da bebida.

batidas caseiras para perder peso

2. Batido Caseiro de Mamão e Abacaxi:

Lembre-se, esses Batidas caseiras aceleram o processo natural que faz com que os fluidos deixem o corpo. Em outras palavras, eles funcionam como diuréticos .Essas bebidas fazem com que você vá ao banheiro com mais frequência e não deixa seu corpo reter mais água do que o necessário.

Então, eles são muito úteis para prevenir doenças infecciosas comuns causadas por altos níveis de sódio (não se esqueça que a retenção de água é causada pelo sódio). Estes Batidas contêm grandes quantidades de vitaminas, proteínas e minerais.

Ingredientes:

  • 3 fatias de abacaxi
  • 2 xícaras de água
  • 4 fatias de mamão
  • 1 colher de sopa de sementes de linho

Modo de Preparo:

  • Comece removendo todas as sementes de mamão, corte as fatias em pedaços e coloque-as
  • no liquidificador com as fatias de abacaxi, as sementes de linho e a água.
  • Certifique-se de misturar tudo por 1 minuto.
  • Você notará a mistura ficando mais espessa, mas não a force.
  • Apenas beba como está.

batidas para emagrecer

3. Batida  de Abacaxi e Chá Verde:

Como você pode ver, quase todas as Batidas caseiras que são bons para retenção de água contêm “abacaxi” como ingrediente chave . Neste caso, o chá verde maximiza suas propriedades e elimina o excesso de água do corpo.

Em particular, a enzima que torna isso possível é conhecida como ” bromelina”, que tem um efeito diurético no corpo e também possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Então, aqui estão os passos para você aprender como fazer essa Batida sozinha.

Ingredientes:

  • 6 morangos inteiros
  • 3 fatias de abacaxi
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça
  • 1 xícara de chá verde preparado

Modo de Preparo:

  • É tão simples! Tudo o que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes por 1 minuto
  • em velocidade média.
  • Finalmente, sirva em um copo, adicione um pouco de gelo (se você preferir) e está pronto.

Deixe seu Comentário

INFORMAÇÃO DO AUTOR:

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

truques para perder peso

Os 4 Truques Simples Para Perder Peso Rapidamente!

perder peso ao redor das coxas

As 4 Dicas Para Perder Peso ao Redor das Coxas!